Hypnose in St.Gallen

Hypnose nutzt tiefe Entspannung, um das Unterbewusstsein zu erreichen und mentale sowie emotionale Veränderungen zu fördern.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist Tiefenentspannung

Ablauf einer Hypnose

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den jede Person schon einmal erlebt hat. In unserem Alltag erleben wir diesen Zustand immer wieder. Wenn wir das Zeitgefühl während der Arbeit verlieren, da wir so vertieft sind, spricht man von Hypnose. Wenn wir einen Film schauen und so gebannt sind, dass wir emotional reagieren, so sind wir in einem Hypnotischen Zustand. Hypnose ist auf keinen Fall mit Ohnmacht oder Schlaf zu verwechseln.

Hypnose ist Tiefenentspannung

Teamarbeit ist die Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnosetherapie. Nur wenn Du willst, kann ich dir helfen deine Themen zu bearbeiten. Während der Hypnose arbeiten wir mit deinem Unterbewusstsein, welches alle Ereignisse deines Lebens abgespeichert hat. Wir suchen nach dem Auslöser für dein Thema und können diesen mit positiven Suggestionen auflösen.

Du kannst während der Hypnose alles fühlen und hören, du kannst mit mir sprechen und hast zu jeder Zeit die Möglichkeit die Augen zu öffnen. Deine Sinne sind voll aktiv. Du bist zu keinem Zeitpunkt willenlos und hast jederzeit die Möglichkeit, die Hypnose zu unterbrechen.

Ablauf einer Hypnose

Beim Erstgespräch lernen wir uns kennen. Ich erkläre dir, was Hypnose ist und zeige dir die verschiedenen Möglichkeiten auf. Jetzt bist du dran, wenn du noch Fragen oder Ängste hast, ist es nun an der Zeit, diese anzusprechen und zu beantworten oder zu lösen. Danach gehen wir über in die eigentliche Hypnose. Anschliessend folgt das Schlussgespräch und die Besprechung des weiteren Vorgehens.

Ängste: Bei Angstzuständen, Höhenangst und vielem mehr

Schmerzen: Bei chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen

Schlafprobleme: Bei Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten

Allergien: Bei Heuschnupfen und anderen Allergien

Blockaden: Bei Blockaden welche deinen Alltag oder das Zusammenleben beeinflussen

Phobien: Phobien z.B. vor Spinnen, Schlangen und anderen Tieren

Entdecke Deine Innere Stärke

Vereinbare einen Termin und entdecke den Weg zu einem erfüllteren Leben durch Hypnose.

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